„Számomra az utazás a szabadságot és az önmagamhoz való visszatérést jelenti” – mondja Lenny Trčková, a BUSHMAN nagykövete és utazója.

Lenny, „szívből utazónak” nevezed magad. De mit jelent számodra az „utazás”? És vajon változik-e a jelentése minden egyes új úti céllal, amit meglátogatsz?

Számomra az utazás elsősorban a szabadságot és azt az időt jelenti, amikor egyedül lehetek magammal. Azzal, aki vagyok, megszakítások, befolyások, kötelezettségek és mások követelményei nélkül. És erre nagyon szükségem van. Azt is fontosnak érzem, hogy más régiókat és kultúrákat is befogadjak és megismerjek. Hogy ez gazdagít engem, és sok más dimenziót hoz az életembe. Szeretek új emberekkel találkozni, szeretek megismerkedni a helyiekkel, és bárhová is megyek, mindig ér valami váratlan élmény, és számtalanszor kilépek a komfortzónámból. Gyakran ezzel a céllal szembemegyek. (nevet)

Ebből arra következtetek, hogy szereted, ha útközben meglepetések érnek, és nem feltétlenül kell mindennek a „terv szerint” mennie. Volt már olyan pillanat, amikor a spontaneitás megváltoztatta az utad irányát?

Pontosan így indultam el az egyik igazán szívhez szóló utazásomra. Épp szakítottam, és muszáj volt mennem valahova. Kolumbiát választottam (nem is tudom, miért?!). Mindenki azt mondta, hogy ne menjek oda, mondván, hogy egyedül nem mehetek oda, és hogy veszélyes. Összességében nehezen tudtam "feldolgozni" az utazást. De már nyomás alatt voltam, és el kellett döntenem, hogy hova menjek. És hirtelen Kuba jutott eszembe. Semmi tervem nem volt vele, de azonnal beleszerettem az ötletbe.

Szóval csak vettem egy repülőjegyet, és semmi másra nem gondoltam. A gép hajnali egykor landolt, és pontosan emlékszem az első lélegzetvételemre. Soha nem fogom elfelejteni azt az illatot. Száraz fű, virágok és pára keveréke volt. És beleszerettem. Mindenhol sötét volt, csak fekete árnyékok mozogtak az utcán, szinte sehol sem volt lámpa, és a telefonom sem működött... Végül minden jól alakult. De az egész utazásom és az egyedüllétem egy hosszú történet lenne, mert egyik történet a másik után következett. Kuba különleges helyet foglal el a szívemben. Akárcsak Kambodzsa vagy Burma.

Meglehetősen széleskörű a látóköröd, holisztikus és szomatikus coachként is dolgozol, tehát a testtel, az idegrendszerrel és a belső élménnyel foglalkozol. Ez a fókusz valahogy tükröződik az utazásaidban is?

Igen, utazásaim során tudatosan sok mindent befogadok és befogadok minden érzékszervemmel, és mindig szükségem van arra, hogy mindent, amit tapasztalok, integráljak magamba és a rendszerembe. Ezért nem szeretem a gyors maratont és azt a hajszolást, hogy mindent a helyszínen lássak. Inkább "felhasználó" és "tapasztaló" vagyok. Szükségem van arra, hogy élvezzem a gyönyörű kilátásokat, érezzem a tenger vagy az óceán levegőjét, csodáljam a virágok színeit és illatát, nézzem a tájat, és magamon keresztül tapasztaljam meg.

Egy úgynevezett „szomatikus utazást” tervezel Bhutánba tavasszal. El tudnád mondani bővebben, hogy mit is jelent pontosan a „szomatikus utazás”, és miért pont Bhutánt választottad erre a célra?

Bhután huszonöt éve a szerelmem. Olyan régóta vártam rá! Olyan régóta elkerülte a figyelmemet, de most nem tudom elengedni. Ez az ország illik hozzám leginkább egy "szomatikus utazáshoz". A szomatikus utazás a testen és minden érzékszervünkön keresztüli megtapasztalásról szól. Arról szól, hogy a testen keresztül érzékeljük, amit látunk, hallunk vagy érzünk. Képzeljük el például, hogy egy gyönyörű zöld tájra nézünk, lassan hagyjuk, hogy a tekintetünk balról jobbra vándoroljon, és találunk valamit, ami megragadja a figyelmünket, és hagyjuk, hogy egy ideig hasson ránk. Aztán megpróbáljuk kideríteni, hogyan érzi magát a testünk, amikor arra a dologra nézünk, egy fára vagy talán a tengerre. Az egész arról szól, hogy olyan érzéseket találjunk, amelyeket fizikailag is érzünk. Talán egy kitágult lélegzetvétel, melegség a gyomrunkban, vagy azt vesszük észre, hogy a vállaink hirtelen ellazulnak. Vagy talán a gondolataink ellazulnak...

Ugyanígy lehetséges felfedezni más érzékszerveket is, mint például a hallást – amit távolról hallunk és ami közel van hozzánk –, vagy a határainkat és azok erősségét. Vagy a biztonságérzetet és azt, hogy hogyan érezzük magunkat jelenleg. Egyszerűen sok minden felfedezhető, és minden a kíváncsiságon és a tudatosságon múlik.

Már egy ilyen kis testmozgás után is hirtelen azt fogod tapasztalni, hogy jól érzed magad, és közben meggyógyíthatod az idegrendszeredet. És minél jobban ráhangolódsz a tested ezen finom jelzéseire, annál jobban elkezded megérteni önmagad. Tehát a szomatikus utazás nem akármilyen megerőltető testmozgásról szól, hanem egy gyengéd visszatérésről önmagadhoz. És merem állítani, hogy a tizenkét nap alatt Bhutánban az emberek többet fognak megtudni magukról, mint azt valaha is gondolták volna. A bónusz ezután lélegzetelállító kilátás lesz a Himalája szívében, buddhista kolostorok, mosolygós emberek, és hiszem, a mindenütt jelenlévő nemzeti boldogság.

Pontosan mikorra tervezed ezt az utat?

Jövőre áprilisban megyünk egy kis, 12 fős csoportban, tehát nem lesz "tömegrendezvény". Azt szeretném, ha mindenki igazán átélné. És ami a legfontosabb, hogy azok, akik szeretnék a sajátjukká tenni az utazást, összefogjanak. Nemcsak az ügyfeleimen, hanem a körülöttem lévőkön is észreveszem, mennyi időt szánunk mindenkire és mindenre másra, kivéve magunkat. Általában magunkat tesszük utolsó helyre.

Az utazás – különösen a világ távoli szegleteibe – más kultúrák felé is kinyitja a szemünket. Kaptál már „váratlan kulturális leckét”?

Erre nem emlékszem. Mindig igyekszem tiszteletben tartani a helyi szokásokat, és különösen az arab országokban a helyi szabályokat követem. Őszintén szólva, én magam is jobban érzem így magam, és azt is érzem, hogy a helyiek értékelik, és így nyitottabbak minden lehetséges beszélgetésre vagy kapcsolatfelvételre.

A szabadtéri tevékenységek, bármilyen jellegűek is legyenek, gyakran kihívásokkal járnak – időjárás-változások, nehéz terep, kényelmetlen körülmények. Mi volt a legnagyobb kihívást jelentő utazási pillanatod, és hogyan sikerült leküzdened?

Általában felkészülök ezekre a kihívásokra, de emlékszem egy kicsit kellemetlen élményre. A Srí Lanka-i utam során történt. Általában mindenhol meleg van, és nem kell sok. De volt egy hely Nuwara Eliya közelében, ahol a barátommal egy fűtetlen szobában fáztunk, minden takarónkba és ruhánkba burkolózva, és még aludni sem tudtunk, vacogtunk a hidegtől. Szó szerint egész éjjel fennmaradtunk, csak arra vártunk, hogy felkeljen a nap, és egy kicsit felmelegítsen minket. Erre nem igazán voltam felkészülve. De a jutalom az volt, hogy gyönyörű zöld növényzetben, mindent betöltő csendben és friss reggeli levegőben ébredtem. Szóval erre valójában szívesen emlékszem vissza.

Amikor úton vagy – akár a városban, akár a szabadban –, hogyan néznek ki a „hátizsákod alapvető felszerelései”? Mi az az egy dolog, amit soha nem felejtenél el – és miért?

Főleg egy jó hátizsákra van szükségem. Ez fontos számomra, mert állandóan úton vagyok. Ideális esetben, ha még vízálló. Valamint jó minőségű zoknikra és a tevékenységhez megfelelő cipőre, amit csinálni szeretnék. Viszek magammal kést, fertőtlenítőt, zsebkendőket és szarvasfaggyút is, ami nélkül nem tudok meglenni. A víz és a fehérjeszelet is elengedhetetlen, mert nem bírom jól az éhséget.

Ön BUSHMAN nagykövet, ezért arra lennék kíváncsi, hogy van-e olyan konkrét darab, amit nem tud elengedni – és ami talán képletesen is „megmentett” a terepen?

Ismételni fogom magam, de ez egy hátizsák. A Bushmannak vannak olyan hátizsákjai, amikben sok zseb van, és amikben minden elfér, amire szükségem van. Az egyik ilyen több ezer kilométert tett meg velem. Imádom az ülőpárnát is, ami sokszor megmentett már, amikor olyan helyeken akartam pihenni, ahol nem volt ideális csak a földön ülni. Imádom a teatermoszt is, ami mindenhová elkísér, és minden túrára magammal viszem. És a Cruizer csizmákat! Ezek a kedvenceim. Olyanok, mint egy tank, mert át tudok velük menni sziklákon és sáron, és a lábam száraz marad. Ráadásul pont jó súlyúak, és tudom, hogy megbízhatok bennük.

Az utazás és a távoli vidékek felfedezése gyakran sok embert csábít, de félnek megtenni a képzeletbeli első lépést – tapasztalataid alapján van-e valami ajánlásod arra vonatkozóan, hogyan "dobd el" a félelmeidet, és egyszerűen csak menj tovább?

Azt mondanám, hogy a legfontosabb dolog az, hogy vegyél egy repülőjegyet, és légy nyitott a tanulásra. Mert ha egyszer megvan a jegyed, nehéz elállni ettől a tervtől. A jegy, a biztosítás és a természetes kíváncsiság általában arra kényszerít, hogy mindent elintézz, és útra kelj. Aztán már csak annyi a dolgod, hogy teljesen átadd magad az életnek, bárhová is szólítson, és bízz abban, hogy bármi is történik az utad során, az a legfőbb javadat szolgálja.